【ブログメンテナンス】ランキングサイトを断捨離しました
久々にブログのメンテナンスを行いました。
気になったのは、ランキングサイト
ブログを始めた当初に四苦八苦しながら、バナーを貼り付けた記憶があります。
▶【初心者向け】失敗も経験!ブログにランキングサイトのバナーを貼る。 - お春日和
2015年の話しです。
いやー、ブログを始めてからなんと2年以上もほったらかしでした。
Ping送信めんどくさすぎ問題
肝心のランキングサイトはPingを送信していないので、順位に反映されずただのお飾りになっていました。
当初は記事を更新したら、ちゃんとランキングサイトを訪問してPing送信していたのですよ。
徐々に面倒になってしまいまして…。
ここ一年くらい、ランキングサイト自体をひらいてもいませんでした。
アカウントごと削除
未練もなんにもないので、アカウントごと削除しました。
ブログのカスタム画面で、サイドバーに置いていた「ランキングに参加中です」を削除しました。
同じ箇所のスクショ。
フォローボタンとタブの間にあった「ランキングに参加中です」が消えました。
最後に
ブログのカスタマイズをするのは四苦八苦しますが、削除するのは一発ですね。
ブログカスタマイズはやりだすと沼なので、抜け出せなくなります。あっという間に時間が過ぎて、ビックリする笑
今回は削除して、記事書くだけなので30分もかかりませんでした。
成長したね、私。
また、ブログカスタマイズしたら、記事にてご報告します。
歯画像あり【咬合調整】7月1回目歯科通院、左上6番の治療の続きと前歯の素焼き補綴物が完成
7月の歯医者通院振り返りです。
前回の治療についてはこちら。
▶【咬合調整】6月歯医者2回目、左上6番の再治療、顔が腫れた - お春日和
前歯の調整について
前歯がついに完成に近づいてきました。
技工士さんから前歯の補綴物が素焼きの状態で6本分届きました。
それを仮歯を外して、補綴物を自分の歯にセットします。
全体のバランスと前歯の黄金比率を確認しました。
黄金比率についてはこちら。
▶【咬合治療】歯医者6月一回目、前歯のデンタル黄金比と左上6番やり直し - お春日和
今の補綴物は、焼き物で言う「素焼き」の状態なので、これに陶材を被せてツルツルの歯の補綴物にします。
現在の前歯の写真
こちらが仮歯前歯6本の状態
わかりやすいように「い」の口の形で写真をとりました。
ブサイク!
歯と歯肉の間に隙間が開いていますが、完成形の補綴物は隙間がないようにキッチリピッタリ作成されています。
来週の出来上がりが楽しみ!
左上6番の治療
歯髄の治療がやり直しになってしまったので、今回もその続きをしました。
奥歯の根っこの作りは複雑なので、レーザー使ったりマイクロスコープ使ったりしてなかなか時間もかかります。
根っこの形を再度作り直し、炎症止めの薬剤を入れてフタをしました。
次回は根っこを根充する治療です。
先は長い。
終わった後、衛生士さんにいつも「辛かったですね、これで終わりですよ!」と全開の笑顔で言われる。私の顔は引きつっている…。
次回は?
次回は前歯6本が完成し、装着出来る予定!!
先の長い治療ですが、これからも頑張ります。
【モラタメ】ウイダーinバー プロテイン グラノーラ 12本
送料関係費で商品がお試しできる「モラタメ」を利用しています。
今回はウィダーinゼリーの姉妹商品のウィダーinバー プロテイン グラノーラを購入しました。
ウイダーinバー プロテイン グラノーラ 12本
グラノーラというだけあって、食感はザクザクしていて食べごたえがあります。
私はヨーグルトに混ぜて食べています。
お知らせのチラシ
女性を意識した商品宣伝がバシバシ伝わってきますね。
タンパク質のはなし
ジムに通うようになってから、プロテイン=タンパク質の大切さを感じるようになりました。
こちらはカロリーは約100kcalと低カロリーです。
カロリーも気になりますが、その食品にタンパク質がどれくらい含まれているかも選ぶ基準に参考にすることが多くなりました。
含有タンパク質は約10gです。
成人女性の一日の必要タンパク質が50gと言われているので、そのうちの1/5はコレで摂取出来ますね。
朝はコレ、残りは昼と夜とで総合して50gを摂取できたらいいなと思っています。
試せる商品が沢山。見ているだけでも楽しめます。
【咬合調整】6月歯医者2回目、左上6番の再治療、顔が腫れた
前回の歯医者通院記録でも書きましたが、左上6番の再治療をすることになりました…。
噛む度に奥のほうに響いて噛めないことが続き、相談したら歯髄の治療をやり直すことになったのです。
歯髄ってどこ?
イラストでみるとピンクのところ。
細ーく土台の方までピンクの線が伸びてますよね。
そこが歯髄です。
炎症が起こる人もいるとは聞いていたけど
咬合治療をする前に歯髄を取る処置をしたのですが、今回はそこに炎症がおきてしまった模様。
一度、歯髄を埋めている薬剤をとって、綺麗にし直し、再度、違う薬剤を注入するんです。
炎症が起きてしまった理由はわかりません。
先生も自分が完璧にやったと思っている歯髄処置をやり直すのはとっても嫌だそうです。
先生も嫌でしょうけど、私も嫌だよ。
「歯髄に炎症がおきて、治療し直す人もいるんですよー」なんて、衛生士さんが言っていたけど、まさか自分がそうなるとは思わなんだ。
歯髄処置した後、顔腫れる
目の下から頬にかけて、腫れました。
面白いくらいに左側だけぽっこりと。
仕事中はマスクをしてました。
パット見ただけでは気づかないよ?と友人にいわれましたが、私は気にするのだ。
痛みもあって、二日間くらいは痛み止めのんで、耐え忍びました。
忘れてたけど、歯髄処置した後って痛かったし腫れるんだった。
前歯の治療は最終段階へ
上前歯左側3本の最終補綴物が出来上がってきていました。
装着してみて、不具合がないか確認します。
問題はなかったようで、左側の色や形のバランスを見ながら、右側3本の最終補綴物を次回までに作成するとのことでした。
いよいよ、私の前歯が完成するー!!
色は女優のように真っ白ではなくて、自前の歯に似せて少し黄みがかったようにしてもらいました。
歯だけ真っ白なのは異質と思ったので…。
出来上がりが楽しみです。
次回
次回は7月に2回分の予約をとりました。
前歯が装着となるのか、楽しみにしたいと思います。
【モラタメ】VAAMゼリー 運動で体脂肪を燃やす!!
送料関係費で商品が試せるモラタメを利用しています。
前回、スーパーヴァームを取り上げましたが、間髪入れずにVAAMゼリーも登場したので、早速お試ししてみました。
フレッシュレモン味はさっぱりとしていて飲みやすい。
量も多すぎず、さくっと飲みきれます。
8個で本来は1600円が800円!
通常の半額でお試しできました。
冷蔵庫の中にはヴァーム&スーパーヴァームがどっさりと笑
ジムに行く前に飲んでパワーチャージしてます。
コレ飲んで、今日もジム行ってきます。
たまに、「これ、ネタか笑」と思えるものも登場していて、見ているだけでも楽しめますよ。
【モラタメ】SUPER VAAMで体脂肪を燃やそう!
いろいろなものを送料関係費で試せるモラタメを利用しています。
不思議な商品が登場することも多いですが、狙い目なものたまにでます
今回はSUPER VAAM!!
黒いパッケージからしてなんだか効果がありそうです笑
パイナップル味のゼリー飲料です。
初めて試しましたが、飲みやすくて美味しかったです。
コレを飲んでから、ジムで運動すると汗が出やすいような気がする?
気候が暑くなってきたから、スーパーヴァームのおかげなのか、暑さのせいなのか謎なところですが、効果があると思って飲んでます!
7月に入ってあっという間に10日以上が過ぎてしまいました。
薄着になることが多いので、トレーニングを頑張って引き締まった身体を目指したいです。
いろんな商品が紹介されていて、見てるだけでも楽しいです。
6/19~6/25使いきり&処分したもの
今週も手放したものを振り返ります。
使い切ったもの
1DAY1コンタクトレンズ
ラインナップの中で一番安かったので、購入。
縁取り効果でおめめが大きくなって、使いやすかったです。
コンタクトレンズは1DAY一択!
然−よかせっけん−
洗顔料ジプシーな私。
口コミが良かったので、購入してみました。
泡立ちがとてもよく、ふわふわ&もちもちの泡で洗顔する気持ちよさを実感しました。
これはリピートして、今は2個目を使用中です。
処分したもの
小物入れ
飴ちゃん入っていました。
劣化して崩れてきたので、手放します。
日焼けして色があせてしまったけど、とてもかわいかった。
サンダル
長いこと愛用したサンダル。
ABCマートで購入した気がする。
インソールのクッション性がとても良く、ペタンコタイプのサンダルなのであるき回るのに重宝しました。
この度、破損してしまったので処分です。
沢山はいて寿命だと思います。ありがとう!
まとめ
ただ捨てるのではなく、想い出を振り返りながら処分する。
感謝の気持ちをブログで残すことができてよかったです。
では、また次回に。
airCloset リクエストも叶えてくれた5-6月のラインナップ
airClosetを愛用中のお春です。
6月もそろそろ終盤。
返却の時期がきたので、その前にレンタルしたものを振り返ります。
ワンピース1点
前回のお洋服の感想欄にワンピースの希望を書きました。
そうしましたら、今回コーディネートに入れて下さいました。
アジアンテイストの柄のスカート。
着用すると膝丈くらいでした。
ノースリーブなのでカーディガン羽織れば冷房の効いた店内も大丈夫でした。
友人からは雰囲気が違うと言われましたが、いつもマンネリ化しちゃうコーディネートから脱却したくて利用し始めたairClosetなので、しめしめと思いました(*^^*)
スカート1点
アパレルブランド「ef-de」。私でも知ってた。
ファッションビルにお店入ってるよね。
フレアスカードは細かめのボーダーでボリュームがあるので、トップスをインして着ました。
肌触りも良好で着用しやすかったです。
手持ちのカットソーやTシャツと合わせて楽しみました。
トップス1点
サテン生地?っていうのかした、テロテロした素材のトップス。
ウェストマークのベルトが付属していたのですが、使うと変…。
外してスカートにinして使いました。デニムにも合わせやすかった。
ただ、生地が苦手。テロテロしていてだらしくなく見えないか?と心配になってしまいました。
最後に
ワンピースが一枚あると、やっぱり便利!!
次回も感想欄に書いて、リクエストしちゃおう。
手持ちのお洋服とエアクロかた届いたお洋服のコーディネートを考えるのも楽しめるようになってきました。
梅雨に入り雨が多くジメジメしていますが、お洒落は楽しみたいと思います。
では、また次回に(^^)
おまけ:お友達紹介キャンペーン
お友達紹介キャンペーンが復活しました!
今回は300ポイントとお年玉企画(500ポイント)より下がってしまいましたが、お洋服購入の時にポイントが使えます。
招待コード:UO8sJ
気になった方は使ってみてくださいね。
【咬合治療】歯医者6月一回目、前歯のデンタル黄金比と左上6番やり直し
こんばんは。
6月1回目の歯科通院の記録です。
左前歯の大きさ決定
前歯6本を作り続けること早何ヶ月。
やっと、左前歯3本が完成しそうです。
前歯の黄金比率があるそうで、前歯1番、2番、3番の大きさを決まった比率にすべく大きさを決定します。
決まった比率というのは『デンタル黄金分割シート 』というものを使って、合わせていきます。
このサイトにあったシートが歯科医院でみたものと見ていました。
画像お借りしました。
医療従事者向けサイト(注意事項) | 歯科医療用薬品・歯科材料・機器具の卸販売 | 日本歯科商社
今月2回目の予約をしているので、その時には完成した前歯3本が出来上がる予定です。
審美歯科的にも整っている前歯って綺麗でステキよね。
左上6番が痛い問題
前回の歯科通院記事でも触れましたが、左上6番の根本が痛いです。
歯肉を指で押すととっても痛いのです。
前回、レントゲン撮影して歯髄が原因との診断でした。
今回は仮歯を外して、歯髄を治療し直すと…(TдT)
歯髄は処置済みの歯なので、もちろん神経はありません。
しかし、痛いとなるとさらに歯髄の奥の奥まで治療し直すようです。
今回は仮歯の土台を作った歯でしたので、その土台を外しました。
強固に土台を作ってあるので、外すのに超音波治療器が登場して削ったりしてだいぶ時間がかかりました。
アゴが疲れた…。
土台を外すだけで歯髄の治療までには突入できなかったので、次回に持越しです。
さいごに
歯髄治療をした時点で、経過をみていくうちに歯髄をとった歯が痛くなる人が居る。と先生や衛生士さんから言われていましたが、その痛くなる人になってしまった。
前歯の補綴物を作りつつ、奥歯の歯髄の治療も並行していきます。
先は長い。
無印良品週間で購入したもの、ガーゼパジャマで睡眠の質をあげよう
無印良品週間。
お買い物が10%オフになるお得な期間です。
それに合わせてお買い物をしました。
今愛用中の物を買い足したい!
パジャマは無印良品のガーゼパジャマを愛用しています。
肌触りがよくって、さらさら。
寝相が悪いので、足や腕が布団から出ても長袖長ズボンなので肌が冷えることがありません。
これからの季節は寝ている間も汗をかくと思いますが、吸収もよさそうです。
コレを買い足したくて、無印良品週間を待っていました。
無印良品 脇に縫い目のない二重ガーゼパジャマ
今はピンクを持っていたので、紺を購入しました。
ピンクはMサイズでジャストサイズです。
今回は余裕がほしかったので、Lサイズにしました。
袖と裾が少し長くなり、意図に反して萌え袖になりました(笑)
寝るのが好き
寝るのが好きです。
特に何も無ければ、夜も早めに寝ちゃいます。
夜勤明けで寝ないで活動した日なんかは、夜9時ごろには寝ちゃいます。
翌朝6時には目が醒めるので、健康的です。
今まではTシャツにスウェットでしたが、睡眠の質にこだわろうと思い実家にいる時以来のパジャマです。
ガーゼの質感が好きなので、私にはピッタリのものを購入することができて満足しています。
調べてみたら、シルクのパジャマも評判が良いみたいですね。
無印良品のパジャマを購入するより、お値段が安いですし現状の物を着古したら検討してみようかな。