お春日和

日々を綴るブログ。2019年3月再始動。

上司と同僚への報告、早めの報告には理由がある

妊娠初期を振り返って書いています

妊娠を報告するタイミングですが、人それぞれですね。

私は仕事が夜勤有りの肉体労働ですから、早々に対策を練らねばならず上司に報告しました。  

上司への報告 

受診1回目が済んだあとに、直属の上司に報告しました。

シフト勤務上、4人で夜勤を回すので、そのメンバーも考慮していただかなくてはなりません…。(ひよっこばかりだと、年長者になった私の負担増)

①おめでとう

②食べれてる?→食べれるものをちょくちょく食べてます。仕事中ですが、すいません。

③要望→日勤は8時間なのでなんとか頑張れる。しかし、夜勤は長いし、夜に気分が悪くなることが多いので、しんどいです。夜勤回数を減らしていただくことは可能でしょうか?(超重要)

以上を図々しくもお願いしました。

翌月のシフトを作成しているタイミングだったので、早めに伝えられてよかったです。

同僚への報告(先輩、後輩)

日勤はごまかしながら隠れてお菓子やらご飯やら食べてました。

夜勤は体力の配分もあるので、あんまり頑張れない可能性が高いので、一緒に務めるスタッフに言いました。

夜勤明けで次の日勤で仕事に行ったら、もう他の人に伝わってた…。

あれー、、、まだ超初期だから流れちゃうかもしれないから、オフレコでって言ったんだけどな。。。

まあ、口止めなんてそんなもんか。

「おめでとう」と言われ嬉しい反面、前回10週で流産しているので、ぬか喜びできないわ(流産を知っているのは職場の上司3人のみ、スタッフには言っていない)

「まだわかんないから、期待しないで〜」と深く突っ込まれないようにさらりと流す日々が続きました。

申し訳無さと感謝と

人伝えで妊娠が広まっていくのは自分の意思に反するので、なるべく自分の口で周囲のスタッフには報告するようにしました。

経産婦さんや、奥様がいらっしゃる男性は感づいていたようですが。

「言ってくれるまで内緒にしたいだろうから、知らんぷりしてたんだよー」

と言ってくれたスタッフもいて、感謝しかありません。 

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つわりの最中にお世話になっているお菓子たち。

しょっぱい、さっぱり、食べごたえ、甘い、いろいろあります。

食べづわりらしく、妊娠初期の必須アイテムです。

さいごに

仕事ではなるべく座っていられるようなポジションにしてくれたり、重たい患者さんを移動するときには率先して変わってくれたり、しょぼい働きしかできなく申し訳なく思います。

ただ、無理して急に休むほうが迷惑をかけてしまうので、急にお休みをしないことを目標に、仕事を頑張るように気持ちを切り替えました。

つわりがつらいうちは頼って、落ち着いたらまたもりもり働きたいと思います。

ブログカスタマイズ!カテゴリー分けを見直す

こんにちは、お春です。

お気づきの方も多いかと思いますが、2月に入ってからブログカスタマイズを行っています。 

記録として残しておきます。 

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ブログカスタマイズでお世話になったサイト様

ブログテーマをはてなブログのテーマストアから選びました。

「Minimal Green」です。

カスタマイズはテーマ作者さんのカスタマイズ記事を読み、使用させていただきました。

blog.minimal-green.com

大変お世話になりました。ありがとうございました。

カテゴリー分け見直し 

以下に沿って、行いました。

残:残すカテゴリー
削:削除するカテゴリー
変:カテゴリー変更
新:新設するカテゴリー

変更前

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多い…。細分化したのは自分ですが、親カテゴリーに続く子カテゴリーも多すぎて見づらく感じました。

  • 残:ブログ運営
    削:ブログ運営−月別まとめ
    削:ブログ運営−カスタマイズ
  • 残:雑記
    削:雑記−書評
      雑記−お春のこと
    変:雑記−モラタメ
     →新:モラタメ
    変:雑記−料理&つくおき
     →新:日常 
  • 残:断捨離
    削:断捨離−使い切った物 
  • 残:旅行
    削:旅行−国内
      旅行−海外
      旅行−ゲストハウス 
  • 残:おしゃれ
    削:おしゃれ−ファッション
      おしゃれ−美容
    変:おしゃれ
     →新:ファッション 
  • 残:歯列矯正
    削:歯列矯正−咬合治療
      歯列矯正−顎変形症手術
      歯列矯正−手術後歯列矯正
    変:歯列矯正
     →新:歯列矯正&手術 
  • 残:結婚
    削:結婚−妊娠 
  • 残:ミニマルライフ
    削:ミニマムライフ-持ち物
      ミニマムライフ-お買い物
      ミニマムライフ-掃除
      ミニマムライフ-お金
      ミニマムライフ-ポジティブ
    変:ミニマルライフ
     →新:ミニマリスト 

変更後

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 随分とすっきりしました。

記事の多い順に並び替え

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記事の多い順にしたのは、自分が他ブログを読む時に記事の多さも気になるからです。

さいごに 

細分化しすぎた子カテゴリーを削除し、親カテゴリーのみに変更しました。

やってみて、過去記事はカテゴリー分けが微妙な記事が多いことにも気づきました。

今後この方式でやってみて、カテゴリー修正と必要であれば親カテゴリー追加も考えます。 

ブログカスタマイズはやり始めると沼。ある程度のところで切り上げることも必要ですね。

くすんだアクセサリー、磨いてまで着ける?断捨離した

アクセサリーと持ち物の見直しを行いました。

ネックレス3種類

パールがついたものはチェーン部分がくすんでいて、使わず。

鍵がモチーフのものは100円ショップで鍵と手芸用の紐を買って作った手作り200円。

赤い花がモチーフのものも使わずにずっとアクセサリーBOXに入れたままだったので、お別れすることにした。

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今はお気に入りのネックレスがあるので、そちらを愛用中。

上の3種類はいずれもロングネックレスなので、ダブル付けすることもなく最後に使用した記憶がないくらい使っていませんでした。

たくさん活躍してくれてありがとう。

収納ポーチ 

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こちらは銀行の通帳や破棄できないカード類などを収納していました。

外装は黒で汚れは目立たないのですが、いかんせ10年以上使っているので飽きてきた。

使っていない母子手帳ケースが使えるのでは?と思い、収納してみたら、ピッタリ!

こちらは破棄することにしました。

ありがとうございました。

さいごに

アクセサリーはお気に入りがあると、それをつけている安心感や気持ちがアガる感じがあると、他のモノ使わなくなりますね。

母子手帳ケースは手元に使っていないのがあったので、死蔵にならなくてよかったです。

今回、見直しができてよかったです。

【モラタメ】LUX シャンプー&トリートメントをお試し

モラタメでラックスのシャンプーをお試ししました。

使用感をレビュー。 

LUX スーパーリッチシャイン シャインプラス ツヤ出しシャンプー&トリートメント 各2本

シャンプーとトリートメントが各2本ずつ届きました。

ラックスはこのシリーズとは別に以前に使ったことがあったので、楽しみにしていました。

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パッケージは透明ではないので、中身の残量が確認できないのが残念。 

使用感

私の中でラックスのイメージは香りがいいこと!

こちらのシリーズも香りが良い!

お風呂上がりに夫から、シャンプー変えた?と気づいてもらえました。

「ツヤ出し」とのことですが、髪の艶は使用前後で変化がわからなかったです。

使い続けていくと変わるのかな?

今の所、頭皮が痒くなったり抜け毛が増えたりなどのトラブルもないので、使い続けていこうと思います。 

さいごに

シャンプーを変えると、香りも変わって気分もいいです。

モラタメではお得に自分の必要なものが試せるので、これからも利用したいと思います。 

気になる方は是非、会員登録は無料です。

産婦人科受診と親への報告【6w1d】

妊娠初期を振り返って記録しています。

シフト勤務の関係で、平日休みが限られます。

妊娠検査薬2回目が陽性になった時点で、受診を検討しました。 

産婦人科受診1回目、妊娠6週1日(6w1d)

受診した産婦人科は、子宮頸がん検診で一度行ったことがあります。

診察券は持っていましたが、予約枠はいっぱいだったので、直接受付しました。

待つのを覚悟で、、、。3時間も待ったし!

(写真:フリー素材)

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やっと、順番が回ってきた頃には疲労困憊。

先生は優しい感じ。

経膣エコーで赤ちゃんの様子を診察。

サイズ的には5週6日相当といわれました。

エコーではまだ心拍は確認できず。

ただ、胎嚢はハッキリと確認できた!

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ここから成長していくんだ〜としみじみしました。 

 

つわりとお腹の相談

一度、稽留流産したことがあり、その際につわりがしんどかったことを伝えました。

あと、便秘問題。

便通の薬を出してもらいました。

自分が仕事で患者に投与してるやつと同じものを、自分でも飲むようになるとは…。

 

親への報告、妊娠6週4日(6w4d)

実家に帰る予定があり、妊娠と受診結果を報告しました。

素直に喜んでもらえました。

一応、現段階ではバースプランなんて考えてないけど、出産後は一度里帰りしたいと伝えておきました。

歓迎してくれるそうです。

あー、よかった。 

 

おわりに

すでに夜勤がしんどかったので、受診結果とともに師長さんに報告と勤務調整をお願いする予定を立てました。

報告するのにドキドキしたのを覚えてます。 

 

【モラタメ】ヘルシアが安い、お得に購入

トクホ飲料が出品されていたので、購入してみました。

ヘルシア緑茶 うまみ贅沢仕立て 500ml 24本

ラーメンやチャーハン、カレーなどの糖質が大好きな夫へのプレゼントとも言う笑

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私も一口もらいました。

普通に緑茶ですし、美味しく飲めます。

私も妊婦ではなかったら、一日1本飲みたい。

(妊婦が緑茶禁止ではありませんが、私は他にカフェインやカテキンが含まれた飲料を飲むことがありますので、考えて摂取してます)

 

注意点

モラタメあるあるなのですが、けっこう賞味期限が近い笑

夫は賞味期限は気にしない、消費期限はちょっとだけ気にするそうです。

安くトクホが買えるんなら欲しい!(自腹ではなく家計費から落ちるから)とのことだったので、購入しました。

自己責任、納得の上で購入するのなら、いい買い物だと思います。

 

さいごに

モラタメは送料関係費のみで、お得に商品が試せます。

自分にとっていいものがあれば、使ってみると楽しいです。

気になる方はぜひ、会員登録無料です。

ビオデルマにメイク落としを買い替えました

メイク落としを使い切ったので、新しいメイク落としに変更しました。

オルビスのオイルカットクレンジング 

もう何年使っていたのかってくらいヘビーリピーター。

ムーミンのミィちゃんデザインのボトルも可愛くて気に入って使ってました。

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マルイのマルコとマルオのセール時にストックを購入してました。

ボトルで購入するより、詰替えパックを買うほうが少しお安くなるのよね。 

 アマゾンでも買えるみたい。

 

ビオデルマ センシビオ 

結婚式のときのメイクアップをしてくれたメイクさんがおすすめしてくれた、ビオデルマに乗り換えました。 

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有名なんですね、知りませんでしたよ。

コットンにしみこませて拭き取りします。

ファンデもマスカラも落ちるので、ストレスなく使用できています。 

アマゾンではミニボトルとセットのものが購入できるみたい。

可愛い! 

 

さいごに

メイク落としも立派なメイク用品ですよね。

メイク用品を変更すると、ワクワクします。今の所、トラブルもおきていないので使い続けてみようと思います。

つわりとの戦い、妊娠検査薬2回目

妊娠初期のことを思い出しながら、記事にしています。 

つわりしんどすぎて

妊娠6周目に入る頃には、オエオエが始まってました…。

何回か吐きそうになり、こらえて結局吐く。

でも、吐いたところで気持ち悪いのが収まるわけではないので、吐くのは極力こらえるようになりました。

ご飯は一食分を食べられなくなったので、ちょこちょこ小おにぎりをかじったり、パンをかじったりで対応。

個包装になったお菓子もその場で食べ切れるので重宝しました。

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母が見舞いがてら我が家に来てくれた。

グラタンとパンプキンケーキ作ってくれたのに少ししか食べられなかったなー涙

 

妊娠検査薬2回目、妊娠6週0日(6w0d)

待ちきれず、妊娠6週で2回目の検査。

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1回目は写真撮り忘れたけど、2回目は検査直後に撮影しました!

検査終了線の隣に、妊娠<陽性>の線がちゃんと出てます!

ハッピー!

この検査は夜勤明けでやったので、夕方に帰宅した夫に見せたら一緒に喜んでくれました。

 

検査薬は薬局で買える

妊娠検査薬って妊娠するまで、ご縁がなかったから、ドラックストアに行っても視界に入らなかったんですよね。

でも、それを目的に行って、棚を探せば、普通に陳列されてた。

私が行った薬局2店舗だと、

生理予定日当日から使えるタイプ→薬剤師さんがいる対面販売

生理予定日1週間後から使えるタイプ→棚にある

でした。

 

おわりに 

妊娠検査薬を見せて、夫が喜ぶ動画をYou Tubeで見たことがあります。

余裕があればやってみたいなんて、思いました。

でも、喜んでくれるとわかってなきゃ撮れないよね!残念がられたら、こちらのショックが計り知れない。

この時期はまだ流産の可能性があるので、あまり周りに言えなくて体調的に辛い思いをしたのを思い出しました。

次回は産科を受診したときのお話です。

ブログリニューアルに向けてやることリスト

このお春ブログも2015年から始まりまして、記事数も増えて参りました。

今後に向けてメンテナンスをしたいと思うので、やることリストを書き出してみます。

記事のカテゴリー見直し

カテゴリー作りすぎたなーと、やや後悔しているんです。

自分でみてもごちゃついているので、整理します。

例えば…

  • 「書評」のカテゴリーは1記事しかないので、わざわざ小カテゴリーつくらんでも「雑記」カテゴリーでいいかな。
  • 「旅行」カテゴリーも「海外」「国内」「ゲストハウス」と分けていますが、わざわざそんなに細かく分別しなくてもいいかなと。
  • 上記のような理由で細かく分けたカテゴリーを見直します。

カテゴリーを作成する時には、細かくやったほうがわかりやすくていい!と思っていた。

結果、多くなりすぎて見づらい…。

何事もやりすぎはだめですね。

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記事の厳選、加筆&修正

記事数だけをみると、2020年2月13日時点で493記事あります。

よく書いたもんだ!

ブログを書き出した年が一番多く、その後は減少していっていますが、大きな積み重ねです。

  • 「ブログ運営」のなかに「月別まとめ」がありますが、自己満なのでこちらは非公開へ 
  • ブログに貼り付けてある写真ですが、フリッカーを過去に使っていました。保管場所がフリッカーとはてなフォトライフに散在しているので、まとめたい。
  • ブログ記事を書いた当時の記憶のままにしたいので記事自体の大幅な加筆修正はしない。ただし、現在使っていないランキングや招待コードなどを貼り付けたままなので、そちらを削除。

などを考えています。

 

独自ドメイン取得に向けて

昨年にはてなブログproの契約を更新したので、2021年まで2年契約しています。

目標としては産休に入ってから、独自とメインをとりたいので、それまでに記事の厳選とカテゴリーの整理を行う予定です。

 

さいごに

古い記事の見直しも大切だけど、新しい記事も書きたい。

時間をみながら、少しずつ進めていきたいと思います。

お財布の手放し方

お財布を新調しました。

新しいお財布もブログでお披露目予定ですが、まずは古いお財布を手放しました。

前回購入してから3年使用

見た目は綺麗ですが、近づいてみるといろいろを目立つ汚れがあります。

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お財布の中の記事はコインの汚れが目立ちます。

このお財布を迎えたのは3年半前ということがわかりました。

hchocolatier.hateblo.jp

読み返してみたら当時のことを思い出して、懐かしかった。

 

お清め塩!

手放し方も記事にしていました。

hchocolatier.hateblo.jp

紙袋に入れて、お塩を振りました。 

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写真の白いつぶつぶわかりますか?

お清め塩したところです。

ありがとうの気持ちを込めて。

 

さいごに

中古品で売りに出すのもありかと思いますが、汚れを綺麗にするのも手間です。

十分に使ったと思い、感謝の気持ちを込めてお別れしました。

新しいお財布を使ってみて、数日。

持ち物がアップデートされるのは気分がいいですね。