お春日和

お春日和

ミニマルライフを目指して断捨離中。歯列矯正治療の過程で顎変形症の診断を受け、2016年に手術を受けました。

雑記-健康

LAVAのホットヨガを初体験!ふだん運動しない私も楽しめました

前々から興味があったホットヨガを体験してきました。ふだん運動しない私でも、ゆっくりとした動きならできるんだと感じることもできました。汗をたくさん流して気持ちがよかったこと、ほかに気になることも沢山あったのでレポートします。 目次 体験レッス…

インフルエンザ予防接種をする理由

こんばんは、お春です。 本日、インフルエンザの予防接種をしてきました。ワクチン接種とも言うんでしょうか。左二の腕にブスッと。 注射を受けながら、「いーたーいー、ヒィーーー」と声を出してしまいました。 目次 インフルエンザにかかった過去 インフル…

熱中症対策〜経口補水液を作ってみた〜

こんばんは、お春です。 台風過ぎ去って、風が強い関東です。じっとりと汗をかくと体力を奪われますね。 お昼寝気持ちいいよね 本日、お昼過ぎから仮眠をして暑さで目覚めました。気持ちが悪く、大汗をかいていました。 敗因 →冷房をケチった →扇風機をかけ…

出勤前の食べ物チャージで一日が始まる

こんにちは、お春です。 お花を育てる環境と余裕はないですが、見かけると可愛らしいその姿に癒やされます。写真をパチリ。 朝ご飯食べるか問題 皆さんは朝ごはん召し上がりますか?私は以前は食べられないタイプでしたが、最近は何かしら口に入れるようにし…

疲れた夜のお友達。

こんばんは、お春です。 仕事でPCを使用、自宅に帰宅してからはブログ更新でPCを使用していると肩こりが蓄積されて、時々痛くなります。 ゆっくりお風呂で湯船につかれたらいいんですけど、毎日はそうもいかないです。 そんな疲れた時のお友達。 貼るは、サ…